Day1: 台中-香港-西安-宿臥鋪火車-蘭州
Day2: 蘭州-夏河(拉卜楞寺)-郎木寺(辯經)-宿郎木寺鎮
Day3: 郎木寺(天葬)-納摩大峽谷-紮尕那(香巴拉)-宿紮尕那
Day4: 紮尕那-降札溫泉-花湖–若爾蓋草原–唐克九曲黃河日落-宿唐克
Day5: 阿霸密景–蓮寶葉則-久治-宿久治
Day6: 花久高速-阿尼瑪卿雪山-香日德鎮 -宿香日德
Day7: 香日德鎮-茶卡鹽湖–倉央嘉措文化广场宿-黑馬河
Day8: 青海湖日出–南山觀海-油菜花田-丹噶爾古城-西寧-宿臥鋪火車
Day9: 西安-香港-台中